Pohybová dílna
Pohybové projekty, hledání slabých míst,objevování nástrojů pro seberozvoj
Mnichovo Hradiště
Mnichovo Hradiště
Ahoj, jsem Libor a tohle je Pohybová dílna! Proč dílna? Protože věřím, že zde budou vznikat zajímavé pohybové projekty, které spolu budeme vytvářet. 🙏😊
Nástroje, které využijeme pro splnění tvých cílů bude pohyb, kreativita, nějaké ty cvičební pomůcky a vnímání sebe sama. 🤸♂️🏋️🧎➡️💆♂️
Já se ti budu snažit být zpětnou vazbou a vysvětlím ti principy, které pevně věřím, že tě budou motivovat dál prozkoumávat pohyb jako takový. 😌
Budu čerpat ze svého studia fyzioterapie v Olomouci, samostudia, kurzů a v neposlední řadě ze své vlastní pohybové praxe. 👨🎓📚🏃➡️🧗♀️
Co u mě najdeš
Probereme pohybové návyky, možnosti jejich úpravy a zařazení do běžného fungování.
Projdeme specifické cviky či pohyby které využíváš a najdeme v nich slabá místa, na kterých budeme dále pracovat.
Najdeme pro tebe nové pohybové milníky postavené na základních mechanických principech těla.
Naučíš se možnosti ovlivnění napětí svalů skrze jejich aktivitu nebo za pomoci dalších nástrojů.
Zhodnotíme provedení pohybu, zda plní účel, který jsme stanovili.
hodina
1 100 Kč
30 minut
600 Kč
výkon 100 Kč + 1 cm za 3 Kč
od 100 Kč
Pravidelně v pátky dle dohody.
Jiné dny možné po domluvě.
Nahlédněte do mého prostoru
Ano, je možné platit i přes QR kód.
Bohužel to nejde, nemám smlouvy s pojišťovnami a Pohybová dílna je zaměřená hlavně na prevenci a rekondici, která oficiálně nespadá do léčebných výkonů, které se k poukazu vztahují.
Určitě ano! Mám zkušenosti s dětmi od mladšího školního věku — cca věk 5–6 let.
Kde mě najdete
5. května 1
Veselá, Mnichovo Hradiště